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Ayur bedeutet in Sanskrit "Leben" und Veda steht für "Wissen" oder "Weisheit". Die Weisheit vom Leben beschreibt, was für Sie und Ihren Körper passend, nicht passend ist, Freude bringt, Leid schaffen kann, gut oder schlecht für Ihre Lebensenergie und somit Lebenserwartung ist.

Das natürliche Gleichgewicht, die Balance, im gesamten Körper herzustellen, den Energiefluss zu harmonisieren, ist das Ziel der Vorbeugung und Heilung durch Ayurveda.

Ähnlich, wie die chinesische Philosophie, sieht Ayurveda den Menschen als einen Mikrokosmos, der den Makrokosmos des Universums widerspiegelt. Der Kosmos baut sich aus fünf Elementen auf: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum (Äther).

Aus Teilen dieser fünf Elemente bildet sich die biologische Konstitution des Körpers. Die sogenannten Doshas (indischer Überbegriff für Körperkonstitution): Vata (Raum & Luft), Pita (Feuer & Wasser) und Kapha (Wasser & Erde) kategorisieren den jeweiligen Körpertyp. Ein Ungleichgewicht der Doshas kann Beschwerden hervorrufen. Die Weisheit vom Leben lehrt die natürliche Heilung.

Neben den ayurvedischen Regenerierungs-Anwendungen spielen Ernährung und Entspannung natürlich eine große Rolle für Ihre innere Balance.

Eine Yoga-Stunde führen wir täglich für Sie durch.
Gerne leiten wir Sie auch in Meditations-Techniken an.

   
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